在数字化时代，文件压缩技术已成为数据存储与传输的核心工具。RAR、ZIP、7Z作为主流压缩格式，凭借差异化的技术架构与功能特性，覆盖了从日常办公到专业数据管理的多样化需求。本文将深入解析这三种格式的核心差异，帮助您在不同需求下做出明智选择。
一、压缩率与压缩速度
ZIP：采用传统的 DEFLATE 算法，压缩率最低，但压缩和解压速度最快，适合对速度要求高、压缩率要求低的场景。
RAR：支持多种压缩算法（如 RAR、RAR5），压缩率明显高于 ZIP，且对大文件、多文件的打包压缩优化更好，速度略慢于 ZIP。
7Z：默认使用 LZMA/LZMA2 算法，压缩率是三者中最高的，能最大程度减少文件体积，但压缩和解压速度也是最慢的，适合追求极限压缩率的场景。
二、兼容性
ZIP：兼容性最强，是跨平台通用格式，Windows、macOS、Linux 系统均原生支持解压，无需额外安装软件，也是互联网文件分发的常用格式。
RAR：Windows 系统需安装 WinRAR 等软件才能解压，macOS/Linux 需借助第三方工具，兼容性一般，且 RAR 是商业软件格式（解压免费，压缩需授权）。
7Z：属于开源免费格式，但原生支持度低，几乎所有系统都需要安装专用软件（如 7-Zip）才能处理，兼容性弱于 ZIP 和 RAR。
三、功能特性
ZIP：功能基础，仅支持基础的压缩、解压，不支持分卷压缩、密码保护（部分第三方工具可实现，但非原生标准）。
RAR：功能丰富，支持分卷压缩（将大文件拆分成多个小压缩包）、加密保护（高强度密码加密）、恢复记录（修复损坏的压缩包），还能压缩时保留文件的详细属性。
7Z：开源且功能全面，支持分卷压缩、AES-256 加密（加密强度高于 RAR）、自定义压缩算法，还能压缩生成自解压文件（EXE），同时支持打包时排除指定文件。
四、适用场景总结
ZIP：兼容性强、速度快，适合跨平台文件传输、快速打包分享
RAR：压缩率高、功能全，适合大文件备份、需要分卷 / 加密的场景
7Z：压缩率最高、开源免费，适合追求极限体积的文件存储、本地备份
ZIP、RAR和7Z三大格式各具特色，大家可根据自身需求来选择适合的压缩格式，上述提到了压缩包的加密功能，如果设置了压缩包密码，忘记了密码、没有密码解压压缩包的话，可以使用工具帮助我们找回密码，如PassFab for RAR和PassFab for ZIP，提供3种模式支持大家找回密码。
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